肯尼亚的海岸以纯净的白沙滩镶边，静静拥抱着温暖撩人的印度洋。荒野与大海在此相交，海洋内更是充满生命，色彩缤纷；壮观的珊瑚礁世界令人惊叹不已。肯尼亚沿海地区历史悠久、异域风情浓厚，这里平静的水面曾经是古时阿拉伯香料贸易的通道。拉穆和蒙巴萨古城至今还保留着曲折的中世纪街道以及繁忙的传统市场。四个多世纪的时光飞转，而不紧不慢的生活态度和传统的生活方式依旧。未受污染的纯净美景与鲜活的古老历史让这些地方成为了异域天堂。
瓦塔木和迪亚尼海滩被CNN美国国家电视台旅游频道列为25个非洲最佳海滩，同时在非洲最美的海滩景点评选中分别位列第二和第三。

肯尼亚南部海岸，热带天堂
蒙巴萨南部海岸堪称热带天堂，棕榈树环绕着白沙滩，印度洋碧绿的海水和美丽的珊瑚礁相交。在珊瑚礁庇护下，海水平静而撩人。白昼阳光照耀，夜晚海风和煦轻柔。堡礁内珊瑚林立，穿行着数不清的鱼、海龟和海豚。内、外礁壁都有壮观的珊瑚礁和峭壁，是世界一流的潜水胜地。kisite mpunguti海洋公园在美丽的瓦西尼岛附近设立了海洋保护区，成为潜水胜地。海滩旁是郁郁葱葱的雨林，栖息着众多鸟类、狒狒和珍稀的哥伦布猴，甚至是猎豹。
南海岸有许多宁静的度假胜地，如提维海滩，都是美好静谧的休憩地。内陆的夸勒县土地肥沃，聚居着瓦卡姆吧族、迪克族和杜鲁姆族。向南行进，希莫尼小渔村里有一系列神秘的海岸洞穴，从大海延伸到丛林。过去，这些洞穴被帆船水手、阿拉伯贩奴商和探险者用来躲避暴风雨。希莫尼也是奔巴海峡水域绝佳的捕鱼基地。无论您是想要深度探寻南部海岸，抑或舒展身心，享受宁静，肯尼亚南部海岸都能满足您一切所想。
交通
通过蒙巴萨可以到达南部海岸。目前没有桥梁连接蒙巴萨岛和南部海岸，游客可以搭乘汽车渡轮穿过里克尼海峡。蒙巴萨飞往内罗毕机场只需一个小时。肯尼亚航空公司和Air Kenya航空公司、Safarilink航空公司、Fly540航空公司等国内航空公司，都提供蒙巴萨至内罗毕直飞航班。

游客还可从内罗毕包机或驾车到达肯尼亚海岸。
南海岸娱乐活动
水上运动：

肯尼亚南海岸是水上运动爱好者的天堂。大部分海滩上的度假酒店提供多种水上运动，例如滑水，帆船，水上摩托和滑翔伞等等。
游船
游客可以租赁双轨帆船和小快艇出海，也可以乘皮划艇，探寻更加遥远的海湾。在希莫尼，游客也可以租游艇出海，游艇上还配有工作人员。肯尼亚海岸非常适合驾游艇出游。
潜水
印度洋碧绿的海水下是一个美轮美奂的海底迷宫。南部海岸有很多极好的潜水地，全年都适合潜水，但在七月和八月，由于淤积，海底能见度降低。从南提维海滩到希莫尼，遍布着潜水胜地。
与海豚戏水
如果你想看到海豚，或与海豚一起游泳，您可以前往南部海岸附近。游客在潜水或乘船游览瓦西尼岛时经常在途中遇到海豚。宽吻海豚经常成群出现，他们往往会追随过往的船只或逐浪前行，或者利用螺旋气流的推力滑行。
驾船出海
在迪亚尼和希莫尼，乘坐帆船去瓦西尼岛游览保护区很方便。游客可以潜水，享用岛上的海鲜大餐，度过非常惬意的一天。海豚经常会伴随左右，而瓦西尼岛本身也充满魅力。
捕鱼
希莫尼因捕鱼活动而久负盛名。奔巴海峡是最好的捕鱼胜地，那里有许多捕鱼行家指导。游客可租赁装备齐全的捕鱼船和渔具，租期全天或半天皆可。当地主要有旗鱼、马林鱼，无鰾石首鱼，刺鲅，金枪鱼及其他鱼类，12月至第二年的3月是捕鱼的好时节。

观鸟
南海岸是完美的观鸟目的地。迪亚尼森林居住着费氏蕉鹃，南带蛇鹰，黄色小鹟和紫背食蜜鸟。附近的德佐姆博山栖息着稀有的东非鹨，非洲冠鹰和其他33种动物。kisite mpunguti海洋公园还居住着珍稀的粉红燕鸥，主要聚集在吉萨特岛。

住宿
南海岸迪亚尼海滩聚集着世界一流的度假村，游客可享受一流的服务，带来天堂般的享受。其中有五星级度假酒店，配有赌场，夜总会，另有国际饭店，基本营地，私人公寓和别墅出租等。更奇妙的是，在这里海豚还会和潜水者一起嬉戏玩耍。 

肯尼亚北部海岸，蒙巴萨北部
蒙巴萨以北的海岸有着引人入胜的历史和迷人的自然景观。肯尼亚的海岸以纯净的白沙滩镶边，静静拥抱着温暖撩人的印度洋。基利菲河流入大海，河口宽阔，是国际帆船巡回赛的停泊港口。尼亚利海滩，维平戈海滩，基卡姆巴拉海滩和山祖海滩都聚集着大批世界顶级的度假酒店，菜肴精美，服务一流。姆瓦帕和塔卡温古两个幽静的避风港有着一望无际的海滩，是理想的世外桃源。
交通
蒙巴萨飞往内罗毕机场只需一个小时。肯尼亚航空公司和Air Kenya航空公司、Safarilink航空公司、Fly540航空公司等国内航空公司都设有蒙巴萨直飞内罗毕的航班。从蒙巴萨可乘车前往马林迪或者充满异域风情的海边小镇瓦塔木。
北海岸娱乐活动
水上运动
北海岸海滩上的度假胜地提供多种水上运动，包括帆船，滑水，喷气滑雪，滑翔伞等等。尼亚利海滩，维平戈海滩，基卡姆巴拉海滩和山祖海滩聚集着大批世界顶级的度假酒店，菜肴精美，服务一流
潜水
北部海岸有很多世界顶级的潜水地，全年都适合潜水，但在七月和八月，由于泥沙淤积，海底能见度降低。姆瓦帕和梭鱼珊瑚礁是北部海岸潜水地中的佼佼者。
沉船潜水
尼亚利海滩是非洲最好的沉船潜水点，距蒙巴萨很近。80米的MV达尼亚被凿沉的海盗潜水离岸2002。在水下约40米处，有一艘沉船，3层高，是一艘运畜船，对每一个想要尝试沉船潜水的理想场所，上甲板上设置了一个专用的障碍课程作为沉船潜水学生训练区。

午马洞穴是一个独特潜水地，不容错过。在基利菲河附近，海边悬崖下约20米处。这片海域能观看海豚，也是石斑鱼和梭鱼的避风港。在探索洞穴之后，潜水员可以通过一个长达10米的通道重返珊瑚礁上面。
捕鱼
捕鱼活动在北部海岸也很盛行。在班布里、姆瓦帕和基利菲都有很多优秀的组织方，游客可租赁装备齐全的捕鱼船和渔具，租期全天或半天皆可。当地主要有旗鱼、马林鱼，无鰾石首鱼，刺鲅，金枪鱼及其他鱼类。捕后放生项目保证了生态可持续发展，12月至第二年的3月是捕鱼的好时节。
徒步
班布里通往自然的小径非常适合短程徒步，从尼亚利或蒙巴萨到班布里都很方便。
住宿
北海岸有适合各种预算的住宿。有五星级度假酒店，内有赌场，夜总会和国际饭店，也有基本营地，私人公寓和别墅供出租。 

拉穆，平和原始的热带小岛
拉穆被联合国教科文组织列为世界遗产，是独一无二的平和惬意的热带岛屿。拉穆的历史神秘而引人入胜，街道蜿蜒在中世纪的石镇。岛被美丽的起伏的沙丘和无尽的沙滩环绕，种满了椰子、芒果，三角帆船在岛旁来往穿梭。
交通
从内罗毕威尔逊机场飞往拉穆只需45分钟。肯尼亚航空公司和Air Kenya航空公司、Safarilink航空公司、Fly540航空公司等国内航空公司，都提供蒙巴萨或内罗毕直飞拉穆的航班。

拉穆岛上没有代步车辆。游客最好徒步穿越蜿蜒的街道，谢拉村村和沙滩也可以徒步到达。游客也可以乘坐帆船或船只在拉穆镇和谢拉村之间往返。
拉穆娱乐活动
驾船出海
拉穆镇的水域常常穿梭着三角帆船，已经成为海岛。在帆船上度过一天是一种美妙的体验，也是亲近拉穆镇的绝佳方式。拉穆平静的水域特别适合驾船，邻近的岛屿有着小渔村、古遗址和空无一人的海滩，非常值得一去。
每年的12月到3月，曼达岛或拉穆上很多酒店都会组织捕鱼活动。肯尼亚主要的沿海鱼类包括旗鱼、马林鱼、鱼、鲭鱼、竹荚鱼等等。捕后放生项目保证了生态可持续发展。游客可在拉穆一些酒店预定捕鱼活动。
观鸟
拉穆附近的基永加海洋保护区是海鸟和浮游鱼类的重要栖息地，栖息的鸟类包括黑海鸥，白颊燕鸥，白眉燕鸥，玄燕鸥，蟹鸻和粉红燕鸥。
文化和历史
十四世纪，拉穆被确立为斯瓦希里语贸易基地和结算地。该镇成为北海贸易路线的一个重要里程碑，和斯瓦希里文化中心之一。拉穆岛历史悠久而丰富，是历史上最重要的斯瓦希里城镇之一。附近的曼达岛是塔夸文明的遗址，塔夸文明在十七世纪毁灭，现在这些废墟杂草丛生，被面包树覆盖。所有的门都朝向麦加，表明塔夸是信奉宗教的地方。

在拉穆古镇，有一座精美的博物馆，陈列着许多斯瓦希里文化展示品。在镇中心，屹立着1808年由阿曼人建立的苏丹堡，经历了多年变迁。

拉穆古镇被列为世界遗产，徒步探索古镇，沉浸在浓郁的生活氛围中，感受拉穆凝重的历史，是非常美妙的体验。
住宿
拉穆城内外、和邻近的曼达岛、基瓦域岛都有许多不同种类的住宿地点。岛上有现代化的酒店，装饰精美的斯瓦希里宾馆，简易旅馆，独立度假村和私人房屋以供出租。世界名人经常会到访拉穆，也是好莱坞明星们的首选度假地之一。

马林迪和瓦塔木
马林迪小镇位于一条诗意的热带海滩中心，聚集了一系列世界顶级的酒店和度假中心。马林迪西北部是壮观的马拉法凹地，当地称为尼亚日，俗称“地狱厨房”。 风化砂岩、红色岩石和峭壁构成了当地的自然景观。在阿拉布口索口科森林保护区茂密的丛林中隐藏一个奇妙的世界。走在林中蜿蜒的小道上，特有珍稀鸟类、哺乳动物和象群都将出现在你身旁。

迷失的给地镇是另一个奇妙的所在。一个隐藏在丛林深处的废弃的斯瓦希里贸易小镇，其蜿蜒的通道和斑驳的墙壁仿佛在诉说它漫长而神秘的过去。

再往南，冷清的瓦塔木村庄坐拥着宽阔的白色海滩，坐落了众多完备的度假中心，许多私人宾馆散落在空荡荡的海岸。瓦塔姆海洋国家公园已经建成，吸引了潜水员和浮潜员到此游览。
交通
从蒙巴萨可到达马林迪，也可以选择乘坐直飞航班。沿海公路从蒙巴萨北部一直延伸肯尼亚的北部边境。驾驶私家汽车或租赁汽车车，很容易就到达马林迪。马林迪机场每天定期有航班飞往蒙巴萨，内罗毕和拉穆。机场也提供私人包机服务。
住宿
当地有现代化的酒店，海滩度假胜地宾馆，斯瓦希里语，和私人住宅的租金。
 
<肯尼亚山 – 赤道雪山>
肯尼亚，非洲的第二高峰，是基库尤之神“恩盖”的家。肯尼亚山是令人敬畏的地方，破碎的山峰被冰雪覆盖，山坡上是郁郁葱葱的森林。黎明时分，晨光洒落在山峰上，肯尼亚山美景展露无遗。
交通
从内罗毕经过纳纽基和纳罗莫鲁可以进入肯尼亚山，交通便捷。从内罗毕到达肯尼亚山需要3小时。游客也可以选择在纳纽基机场乘坐航班或包机。
活动
在肯尼亚山，可以徒步旅行，参加赤道祭，登山，到奥佩亚塔野生动物保护区、肯尼亚山国家公园巡游，骑马，骑自行车，打高尔夫球等等。
住宿
当地有符合各种水平预算的酒店。除现代酒店之外，也有设施齐全的旅馆和帐篷供游客选择。
 
现代化都市—内罗毕
内罗毕以前是一个荒无人烟的碱性沼泽地，仅仅一个世纪的时间，就发生了翻天覆地的变化，成为现代化都市。现代的内罗毕仍然是非洲巡游活动的中心，但已经步入现代化轨道，不再是边陲小镇，而是非洲最大、最富有乐趣的城市。内罗毕是个不夜城，散发着无限的活力，汇聚着各式各样的人。内罗毕孕育着巨大的差异，这种差异表现在种族，部落和血统上，也都凝聚成内罗毕的独特气质。
交通
肯尼亚与印度大多数城市直接通航。肯尼亚航空有10条航班从孟买直飞内罗毕，有3条从新德里直飞内罗毕。除肯尼亚航空公司之外，阿联酋航空，阿拉伯航空，阿提哈德航空公司，卡塔尔航空公司也都有航班往返于印度城市和内罗毕之间。
活动：为了充分了解内罗毕这座城市，我们建议在此住上两天。内罗毕有充满活力的夜生活，游客可到大型赌场，也能享受到独特的购物体验。
内罗毕国家公园
内罗毕虽然是一个现代化都市，但它从未与自然隔绝。紧邻市区的内罗毕国家公园占地113平方公里，内有平原，峭壁和森林。公园里有一大群斑马，羚羊，水牛，长颈鹿，犀牛，猎豹，和大量的狮子，公园距离市中心不到20分钟的路程。
内罗毕国家博物馆
是一个学习肯尼亚的历史和文化的好地方。博物馆于1930年9月22日正式开放，并命名为科兰东博物馆，为了纪念罗伯特科兰东爵士，他曾经是肯尼亚的总督，大力支持乌干达自然历史学会的发展。蛇园仍然是博物馆的吸引游客的一大亮点，甘地纪念馆也坐落在这里。
大象孤儿院
大象孤儿院坐落在内罗毕国家公园，在内罗毕市郊，由大卫•谢尔德里克野生动物基金会设立。这个孤儿院是目前世界上在救援和治疗大象孤儿方面做得最成功的公益机构。大卫•谢尔德里克死后，这里来自肯尼亚各地区的大象、犀牛孤儿，由他的夫人达芙妮谢尔德里克照料。这些小象在孤儿院里被人们精心照料， 24小时看管，当它们被治愈且情况稳定后，就会被送往100多英里外的察沃国家公园，最终被放归大自然。该中心是开放时间为上午11点至晚上12点。
长颈鹿中心
长颈鹿中心位于内罗毕郊外的兰加塔。本中心已被设为濒危的罗斯柴尔德长颈鹿育种中心，也致力于培养儿童的动物保护意识、提供环境教育。该中心内还设有喂食处，游客可以和长颈鹿面对面接触。在这里，您可以体会到给长颈鹿喂食的独特乐趣，你能亲眼见到，他们如何卷起它们长长的舌头，从您的手掌上衔起长满刺的合
凯伦布里克森博物馆
任何对《走出非洲》这本书或同名电影感兴趣的人，都不能错过凯伦布里克森博物馆。从1914到1931，本书作者凯伦布里克森生活在一个咖啡庄园，住在叫做伯加尼的房子里。这个地区现在已成内罗毕西郊的富人区。这座房子属于国家博物馆，并保留了原貌，以供游客参观。房子周围遍布着热带作物，附近就是恩贡山，游客如果读过《走出非洲》，或者看过同名电影，就能够根据这些特征轻松辨别出这所房子。
集市
在内罗毕，你一定不能错过星期五集市。这个集市聚集了150多家商店，肯尼亚的购物天堂。每星期五，这里会举行了一个露天的马赛商品市场，陈列着出自300多位艺术家之手的丰富多彩、生动活泼的肯尼亚手工艺品。